Tips dan Cara Mengencangkan Payudara

Payudara adalah bagian tubuh perempuan yang menjadi daya tarik terkuat dan paling menggiurkan bagi laki-laki.

Payudara sekaligus menjadi salah satu tumpuan kepercayaan diri seorang wanita. Apalagi jika payudara tersebut bentuknya indah, mulus, bulat,  empuk dan montok.

Hanya saja, bentuk payudara seperti ini terkadang hanya bagian fantasi saja karena untuk mendapatkannya ternyata sangat sulit.

Diperlukan perlakuan dan perawatan khusus pada payudara agar bisa kelihatan lebih indah, mulus, bulat, empuk dan montok. Sementara disaat yang bersamaan, banyak faktor penghalang untuk dapat mewujudkannya.

Banyak hal yang dapat menyebabkan payudara kita menjadi tidak enak dipandang; terlalu kecil atau terlalu besar, melorot, atau kelihatan tidak serasi dengan bentuk tubuh kita. Yang paling sering dikeluhkan oleh kaum wanita adalah melorotnya payudara.

Jika anda termasuk salah satu pemilik payudara yang kendor, pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa tips dan cara mengencangkan payudara agar kembali tampil menggiurkan. Tetapi sebelum membahas cara mengencangkan payudara, hal yang paling penting adalah mengetahui secara jelas penyebab utama kendornya payudara.

Penyebab Melorotnya Payudara

Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan payudara melorot, antara lain:

Faktor Penyakit

Melorotnya payudara bisa disebabkan karena penyakit TBC (tuberkulosis) dan kanker payudara, gejala kanker bisa dilihat dari perubahan bentuk dan ukuran payudara  menjadi kecil, melorot dan tidak montok lagi.

Faktor Perlakuan yang Berlebihan

Payudara yang sering mendapat tekanan yang berlebihan seperti kesalahan dalam memilih ukuran bra yang terlalu kecil dari ukuran payudara, atau akibat perlakuan kasar lainnya, semisal meremas payudara yang berlebihan secara berulang. Hal-hal ini jelas akan membuat payudara akan kendor atau melorot.

Faktor Usia

Payudara kendur bisa disebabkan karena faktor usia dimana fungsi serat elastin dan serat kolagen yang ikut menurun. Hal ini juga terjadi pada saat wanita mengalami masa menopause.

Faktor Menyusui

Pada saat wanita sedang menyusui, bentuk dan ukuran payudara secara alami mengalami pembesaran karena kulit dan otot payudara mengalami ketegangan dan tertarik kebawah. Tragisnya, pada saat tidak menyusui lagi, payudara sebagian besar kaum wanita sulit untuk kembali ke bentuk dan posisi semula.

Faktor Asap Rokok

Asap rokok merupakan salah satu faktor yang turut bertanggung jawab terhadap melorotnya payudara. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena kandungan karsinogen dalam asap rokok dapat merusak serat elastin yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit payudara.

Faktor Olahraga

Olahraga sebenarnya sangat baik untuk menjaga kesehatan payudara tetapi jika payudara tidak didukung dengan bra khusus untuk sport akan meregangkan ligamen pada payudara dan akhirnya bisa menyebabkan payudara menjadi kendor.

****************

Tips dan Cara Mengencangkan Payudara

Dengan melihat beberapa faktor penyebab melorotnya payudara, maka akan lebih mudah bagi kita untuk mengatasi dan melakukan pencegahan secara lebih dini.

Nah, berikut ini adalah beberapa tips dan cara mengencangkan payudara yang mungkin bisa membantu anda untuk mengatasi payudara kendor, antara lain;

1. Gunakan bra yang sesuai untuk ukuran payudara anda. Pakailah bra khusus untuk olahraga jika anda sering melakukan olahraga dalam waktu yang lama.
2. Hentikan kebiasaan merokok atau hindari menghirup asap rokok untuk menjaga kerusakan kelenjar di payudara anda.
3. Sedapat mungkin hindarilah tekanan berlebihan pada payudara anda, termasuk remasan ketika melakukan hubungan intim dengan pasangan anda.
4. Lakukan pijatan lembut pada payudara secara rutin. Pijatan  lembut ini akan  membantu sirkulasi darah dalam payudara anda. Anda bisa menggunakan krim lembut yang dihasilkan dari sweet almond dan minyak esensial minimal dua kali sehari disertai dengan pemijatan sebagaimana disebutkan di atas. Selain itu, anda juga bisa menggunakan minyak esensial kulit dari aroma melati dan neroli dengan meneteskan minyak herbal ini pada kapas lalu mengolesnya secara lembut dan merata di sekitar payudara.
5. Pakailah masker payudara yang berasal dari herbal alami seperti tepung beras (amylum oryzae). Masker herbal ini akan membuat payudara anda lebih lembut, memperbaiki dan membantu mencegah keriput karena faktor penuaan.
6. Khusus pada masa menyusui, keluarkan bagian payudara dan puting anda dari bagian atas bra yang anda kenakan, jangan menjolorkan puting ke bayi anda melalui bagian bawah bra karena ini akan mempercepat melorotnya payudara anda.
7. Jaga kesehatan dengan mengkonsumsi vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh serta beristirahat secara cukup setiap hari. Istirahat yang cukup dan asupan nutrisi yang seimbang adalah salah satu senjata paling ampuh untuk mencegah datangnya penyakit-penyakit yang antara lain dapat menyebabkan gangguan pada payudara anda.
8. Anda bisa juga mencoba cream khusus yang dapat mengencangkan kulit payudara. Khusus untuk mengencangkan otot – otot di sekitar payudara, oleskan secukupnya (tipis – tipis dan merata) pada daerah payudara saat pagi dan siang dan lakukan gerakan pijatan melingkar ke arah dalam payudara atau berlawanan arah jarum jam.
9. Selain cream payudara, anda pun bisa menggunakan sabun khusus payudara yang diramu dari bahan herbal untuk membantu anda mengencangkan dan memperbesar payudara.

***********

Payudara yang indah adalah kebanggaan tersendiri dan hanya dapat terwujud jika anda selalu memperhatikan dan merawatnya dengan baik.

Menghindari penyebabnya dan mencoba tips dan cara mengencangkan payudara diatas adalah jalan terbaik selain melakukan operasi plastik mengencangkan payudara yang tentu saja biayanya sangat mahal!

Jaga kecantikanmu!