Mempunyai penampilan yang cantik dan menarik adalah dambaan semua wanita di seluruh dunia.
Tak heran jika banyak para wanita rela menghabiskan waktunya berjam-jam di salon kecantikan dan menghabiskan banyak uang untuk sekedar melakukan perawatan untuk wajah dan tubuhnya.
Selain melakukan beberapa perawatan kecantikan di salon, banyak juga diantara mereka yang melakukan konsultasi pada dokter ahli kecantikan.
Semua ini dilakukan semata-mata hanya untuk dapat menjadi cantik dan selalu bisa tampil sesempurna mungkin dihadapan orang lain.
Sah-sah saja memang jika Anda ingin melakukan berbagai macam cara untuk memperbaiki dan memperindah penampilan Anda, namun tidak menjadikan Anda untuk lekas menghabiskan uang Anda untuk melakukan berbagai macam perawatan kecantikan.
Karena tahukah Anda bahwa untuk menjadi cantik tidaklah harus mahal. Anda dapat melakukan perawatan kecantikan di rumah tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Penasaran?
Nah, berikut ini adalah sejumlah resep mudah untuk cantik alami yang dapat Anda coba lakukan sendiri:
Perbanyak Makan Sayuran dan Buah
Daripada ngemil makanan ringan yang tidak sehat alias bisa bikin gemuk, lebih baik jika Anda menggantinya dengan sayuran dan buah-buahan yang segar.
Sayuran dan buah jelas memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Selain dapat menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, rajin mengonsumsi buah dan sayuran ternyata dapat menjadikan kulit wajah dan tubuh menjadi lebih cerah, sehat dan kencang. Mengapa? Karena sayuran dan buah merupakan sumber vitamin yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh.
Konsumsi Air Putih
Semua orang pasti setuju bahwa air putih memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Air putih juga dapat membuat Anda menjadi cantik, ladies.
Dengan mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter perhari maka dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Sehingga darah dalam tubuh akan mengalir dengan lancer dan membuat kulit menjadi lebih sehat dan lembut.
Olahraga
Jika Anda ingin tampil lebih cantik secara alami, maka jangan menyepelekan kegiatan yang satu ini. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, Anda bisa memulainya dengan melakukan yoga, jogging, sit up dan push up setiap hari secara rutin.
Jika masih tidak bisa juga, Anda bisa melakukan olahraga ringan ini dengan cara lebih memilih naik tangga dibandingkan dengan escalator atau lift, Anda juga dapat memilih untuk jalan kaki ke tempat Anda bekerja.
Setidaknya dalam sehari, Anda dapat menggerakkan badan Anda sehingga badan menjadi lebih bugar. Wajah Anda pun akan sehat berseri.
Jalani Pola Hidup Sehat
Selain tiga kegiatan di atas, Anda harus mulai memperhatikan pola makan Anda. Usahakan untuk tidak telat makan dan jaga asupan gizi Anda.
Jauhi asap rokok dan minuman beralkohol karena zat yang terkandung didalamnya sangat membahayakan tubuh dan membuat kulit Anda menjadi kasar dan tidak kenyal.
Istirahat yang Cukup
hal terakhir ini sering kali disepelekan sebagian orang. padahal tidur yang cukup pada malam hari akan membuat badan kita segar saat terbangun di pagi hari.
Tidur juga dipercaya dapat membuat wajah menjadi cantik dan sehat, karena otot-otot wajah dapat beristirahat pada saat malam hari. Angin malam selain buruk untuk kesehatan, juga akan membuat kulit Anda kehilangan cahayanya karena terlalu lelah.
***
Demikianlah beberapa resep mudah untuk cantik alami, semoga dapat menginspirasi Anda untuk selalu dapat tampil lebih cantik dan sehat. Semoga bermanfaat!
