Kulit wajah yang kering dan mengelupas atau dikenal juga dengan istilah kedokteran xerosis kerapkali dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor.
Cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas dengan memperbaiki asupan nutrisi untuk kulit untuk mencegah kerusakan sel kulit dan merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru.
Kulit wajah yang kering dan mengelupas kebanyakan disebabkan karena kekurangan Vitamin A, Vitamin C, pengaruh paparan sinar matahari langsung atau karena pengaruh alergi terhadap obat, alat kosmetik dan makanan tertentu.
Kulit wajah yang kering dan mengelupas sangat sering terjadi pada kulit yang sensitif. Saran yang terbaik adalah menghindari beberapa penyebabnya dan melakukan perawatan kulit wajah yang benar seperti:
- Menjaga nutrisi makanan terutama Vitamin C dan D dan E untuk memperbaiki sel-sel kulit yang mati atau rusak dan meransang pertumbuhannya kembali.
- Vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk, sayuran hijau dan obat suplemen
- Vitamin E banyak terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, telur, susu dan obat suplement lainnya.
- Vitamin D bisa didapatkan dari sinar matahari pagi
- Memperbanyak minum air putih minimal 8 gelas perhari, fungsinya untuk mencegah kulit dari dehidrasi.
- Menjaga kolagen dari kerusakan akibat paparan sinar matahari atau sinar ultra violet dengan menerapkan tabir surya pada wajah. Saran dengan mengkonsumsi timun laut yang kaya akan kolagen
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acid ) yang bertanggung jawab langsung mengeluarkan sel-sel kulit yang telah tua atau rusak.
- Meningkatkan aktivitas kelenjar keringat dan kelenjar minyak yang dapat menjaga kelembaban kulit. Terganggunya aktivitas tersebut umumnya di sebabkan karena pengaruh gangguan tiroid.
- Merawat dan membersihkan kulit wajah dengan pembersih wajah yang aman terhadap kulit anda, terutama pada malam hari sebelum anda tidur.
- Menghentikan penggunaan kosmetik yang menyebabkan kulit anda kering dan terkelupas.
- Menghindari makanan yang dapat menyebabkan alergi kulit.
- Menghindari kontak lama penggunaan air hangat saat mandi karena penggunaan dalam jangka waktu lama akan memecah hambatan lapisan lipit pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering.
- Menghindari kontak lama pada air yang mengandung kadar chlor yang tinggi. Kandungan chlor yang tinggi biasanya di temukan pada kolam renang.
Cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas di atas semoga banyak membantu dalam mengatasi permasalahan kulit wajah anda. Selamat mencoba!
